『論より証拠』 静岡ダイエットブログ

卒業後から-2キロ、体脂肪率は-3.7%。キープどころか痩せてます♪

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nakametop1.jpg測定に来られたY様に、嬉しい感想をいただきました!

8回卒業後もゆるく続けています♪

家にある、履けなくなったけど取っておいたパンツはすべて履けるようになったし、

10年まえのパンツも履けるようになりました!

登山が趣味ですが、初回から5.7キロ減で体が軽い!

脚が軽いです♪

後は、スカートがはけるようにもう少し続けてみます!

初回の体重53.7キロ → 8回卒業(2018/3/13)後、メンテナンスなしで現在48.0キロ

体脂肪率は27.1% → 20.8%

両足の皮下脂肪率は33.8% → 27.7%になっています。

Y様も、卒業時はリバウンドを心配されていましたが

リバウンドどころか、緩くダイエット継続中!

頑張らないダイエットだから、継続しているんですね♪

リバウンドの心配なし!なダイエットをしてみませんか。

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