『論より証拠』 静岡ダイエットブログ

体脂肪が減りサイズがダウン、 スタイルが良くなる!

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42歳のお母さんがダイエットに挑戦!

結果がどんどんでるので、楽しくってしょうがない、ダイエットでした。
という体験談をご紹介します!


42歳、162センチ。

初回の体重61.0キロ、体脂肪率28.8%、脚の皮下脂肪率34.3%でした。

10回で卒業。メンテナンス1回。体重54.5キロ、体脂肪率26.7%、脚の皮下脂肪率32.0%になっています。

70Days後には自分でもビックリの成果!

体重が減ったのはもちろんなのですが、
下半身の筋肉を使ったダイエット方法
なので、体脂肪が減りサイズがダウン、
スタイルが良くなる...と、
体重の減り以上の健康上と見た目の効果!
そして、代謝がアップし胃が小さくなりました。

やったことは、
・半身浴
・体の歪みを直すナカメ式足指バンド
・睡眠
・間食はしない
・炭水化物は基本なし
・費用は約10万円
(ここまで成果でると安いと思う!)

しかも、お酒も抜いてないし、
会食なの時は食事スタイルを緩めていいよ
というやんわりとしたスタイル
(このゆるさが私にぴったりでした)。

結果がどんどんでるので、
楽しくってしょうがない、ダイエットでした。

人生で一番細いかも、、しれません。

10年前に入っていた洋服がすべて
入りまして、秋冬はファッションを
楽しみます!

感想が、下半身ダイエット専門整体を使うナカメ式下半身ダイエットの成果を物語ってくれていますね!

体のゆがみを取って、下半身メインでサイズダウンを目指すのは専門サロンならではです!

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