『論より証拠』 やぶちゃん納得ブログ

ジムでも、置き換えダイエットでも痩せなかったKさんがジーパンがゆるゆるに

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■ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

この1年半で激太りしてしまい...(162㎝ :48㎏→54㎏) 持っているお洋服が着れなくなってしまったり、パツパツになってしまいました

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット