『論より証拠』 やぶちゃん納得ブログ

産後太りでいろいろ試したがリバウンドを繰り返していた身体がスッキリ軽くなり心も前向きに変わった!

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■ナカメダイエットにかける想い

妊娠で20kg増えてしまい、完全授乳で好きなだけ食べ、卒乳後も食欲が収まらず体重が戻っていません。ファスティングしたりカービィダンスしたりしたのですがリバウンドを繰り返し以前履いていたパンツが入りません。
今年の8月で30歳になるので、20代のうちにどうしても体重を戻したいです!


■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

主人が細いので一緒に並んでいる時に同じ人間とは思えないと言われた事


■ナカメ式下半身ダイエット静岡店に決めた一番の理由

誕生日までの短期間で変わりたいと思っていて、私にあったダイエットが出来そうでモチベーションが保てそうだと思ったため。

ということでお申込みのMさん(166㎝ 29歳)

初回の体重 61.4㎏ 体脂肪 17.4㎏ 体脂肪率28.5% 足の皮下脂肪率35.8% 
15回目の体重 57.5㎏ 体脂肪 14.3㎏ 体脂肪率24.9% 足の皮下脂肪率32%

の卒業メール

出産で17kg増え、いつまでも戻らなかった体重...着たい服もカッコ良く着こなせないし、鏡に映る自分が嫌い。
自分に自信がもてなくて外に出るのも嫌でした。

30歳の誕生日が近づいてくるうち、20代のうちに以前の自分に戻りたい!
そう思ってナカメダイエットを始めました。

始めは気合いを入れすぎ、思うように減らない体重に心が折れかけていましたが、増田さんにアドバイスいただいたり思い切って悩みを打ち明けたり、開き直ってホリデーを楽しんだり...。

ナカメ生活を始めてからは体重より見た目重視になっていきました。
体が変わっていったおかげか、ホリデーに飲みまくり食べまくりでも、思ったより体重が増えなかったのが嬉しかったです。

生理前は溜め込む時期だから...と増田さんに励ましていただき、体重の増加に落ち込むことなく生理がきたら気合いを入れ直すことが出来ました。

施術後は、明らかに足がスッキリして、心地よい疲労感が味わえました。
今まではお肉を食べると太る気がしていましたが、食べて良いんだと理解出来てからは焼肉も罪悪感なく思い切り食べられました!

卒業時、出産前の体重には届かなかったですが、身体がスッキリ軽くなっただけではなく、何より心が軽くなって前向きに変われました!
妊娠前のパンツもスルリとはいきませんが、何とか入るようになり、鏡の前での1人ファッションショーも増えました(笑)

増田さんに出会えて良かった!
プライベートな話、ネガティブな話、濃厚な話、何でも出来て楽しかったです!
ありがとうございました!

ダイエットというと、どうしても体重が気になる。Mさんも

始めは気合いを入れすぎ、思うように減らない体重に心が折れかけていましたが、

とあるが、

増田さんにアドバイスいただいたり思い切って悩みを打ち明けたり、開き直ってホリデーを楽しんだり...。ナカメ生活を始めてからは体重より見た目重視になっていきました。

見た目重視になってくると、数値はそれほど気にならず、参考にする程度になってくる。

卒業時、出産前の体重には届かなかったですが、身体がスッキリ軽くなっただけではなく、何より心が軽くなって前向きに変われました!
妊娠前のパンツもスルリとはいきませんが、何とか入るようになり、鏡の前での1人ファッションショーも増えました(笑)

となっている。

それまでは

着たい服もカッコ良く着こなせないし、鏡に映る自分が嫌い。
自分に自信がもてなくて外に出るのも嫌でした。

だったわけだから、この変化は同性として何より嬉しい。

増田さんに出会えて良かった!
プライベートな話、ネガティブな話、濃厚な話、何でも出来て楽しかったです!
ありがとうございました!

スタッフとの会話も役に立ったようだ。

ダイエットは独りでやり続けるのは限界があるし、続かない。という話をお客さんからよく聞く。

だからこその、ナカメ式ダイエット。

スタッフ全員がナカメダイエット経験者だから、何でも細かいことを相談できる。

ダイエットの手法は様々あるけれど、このスタッフとの二人三脚でのダイエットという仕組みがナカメダイエットの誇りだと思う。

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット