『論より証拠』 静岡ダイエットブログ

毎晩ビールを飲んでも最初の3週間で2サイズダウンを達成!

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■ナカメ式下半身ダイエットにかける想い

年々体重が増加し、臨月以上の体重になってしまった。
先日、友人の車が故障した際に私の体重が重過ぎるからと言われた...

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

特に無いです

■ナカメ式下半身ダイエット静岡店に決めた一番の理由

近くて通いやすいのと、期間が決まってるようなので。

ということでご来店のMさん(51歳 154.5㎝)の卒業メール

初回の体重 57.1㎏ 体脂肪率34.2% 体脂肪19.5㎏ だったのが
8回目の体重 51.7㎏ 体脂肪率32.2% 体脂肪16.6㎏ になっている。

増田さま・薮崎さま

2ヶ月間、大変お世話になりました。
最初の不安が全く無駄なくらい、楽しい2ヶ月間でした♪

元々朝食を食べる習慣が無いので、ナカメの朝食抜きは苦にならず、昼の野菜中心も問題は有りませんでしたが、夜の肉大量摂取は最初3日間位はハードでした...
まぁ、その後は全く問題無く、夜の肉を待ち侘びるようになっちゃったんですけどね...笑

あと、毎晩ビールを飲む習慣を続けられたのもストレスが無くて良かったです!

途中、体重の減りが少ない時には増田さんからのアドバイスで朝のカフェオレをブラックのコーヒーにしてみたり、普通のビールから糖質ゼロのビールに替えたりしながら、自分なりに工夫もしながらナカメ生活を楽しんできました。

開始3週間で、目標のパンツ2サイズダウンも達成し、もっと上の結果を目指せましたし、周りからの驚きの声も多く、とにかくナカメをやって良かった‼︎

卒業して2週間の間に、外食や呑み会の機会が多く、若干体重が増えてしまったので、また緩くナカメ式生活を取り入れて調整してみます♪

お酒が大好きで、

あと、毎晩ビールを飲む習慣を続けられたのもストレスが無くて良かったです!

とあるように、Mさんにぴったりのダイエットだったようだ。

今朝5時まで飲んでいたんだけど・・・

という日があったが、その日も前回よりは数値が落ちていてびっくりしていた。

とにかく楽しそうにダイエットされていたMさん。私達も話を聞いていてとても楽しそうなのがよくわかった。

最初の不安が全く無駄なくらい、楽しい2ヶ月間でした♪

と、あるが、8回終了した後のことを心配していたMさん。それでも

途中、体重の減りが少ない時には増田さんからのアドバイスで朝のカフェオレをブラックのコーヒーにしてみたり、普通のビールから糖質ゼロのビールに替えたりしながら、自分なりに工夫もしながらナカメ生活を楽しんできました。

という経験があるから、維持生活も心配ないだろう。

卒業しても、メールでの質問は常時受け付けているし、メンテナンス施術もあるナカメダイエットだからこそ、安心の維持生活が待っている。

実は、本番は卒業後なのだから。

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