『論より証拠』 静岡ダイエットブログ

-6.7㎏の減量に成功しました。

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●ナカメサロンにかける想い

全体的に太っているので、年齢的に成人病等も心配になり、体重を10キロ以上落としたいという想いから今回申し込みさせていただきました。

食事制限も自己流でやったことがありますが意志が弱く、管理していただければと思ってます。

妹も中目黒店に通うことになりましたので、妹の紹介になります。
妹の友人がナカメサロン様で痩せたということがきっかけで、姉妹でやる気になりました。

全体的に体重が落ちたら、ふくらはぎが太い家系なので、細くできたらいいなと思ってます。よろしくお願いします

■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験

意志が弱くていつも挫折してしまうことです。

■ナカメ式下半身ダイエット静岡店に決めた一番の理由

実際に痩せて美しくなった人が妹の友人でいたと聞き、決断しました。
ちょうど、静岡のライザップに通うかと迷っていたこともあり、タイミング的なこともあります。

ということでお申し込みのIさん(157㎝ 42才)
中目黒店に通う妹さんのご紹介でのご来店。

初回の体重83.6㎏ 体脂肪率38.4% だったのが
11回目の体重76.9㎏ 体脂肪率36.5%となっている。

下半身痩せ専門のダイエット整体サロンということでしたので
「全身痩せ」を目標としていた私を受け入れてもらえるかどうか
当初不安でしたが、担当していただいた増田さんに
いろいろアドバイス等いただき、この度マイナス6.7キロの減量に
成功することができました。ありがとうございました。

元々標準体重よりはるかに上回っていましたので
脚痩せより、他の主な部分が痩せていき、
脚は最後になるんだろうなと思っていましたが、

明らかにパンツのサイズがかわり
太もも、ふくらはぎと痩せていったのには驚きでした。

糖質抜きの生活も、思っていたより早く慣れ
大好きなお肉をたくさん食べれたことが
ストレスがたまらず、良い結果につながったのだと思います。

またしばらくは、ゆるい糖質抜き生活を続け
まだまだダイエットは引き続き頑張りたいと思います。

毎回、増田さんとのおしゃべりもとても楽しかったです。
いろいろご指導いただき、ありがとうございました。

順調に落ちていたため、延長して11回での卒業となった。

実際に痩せて美しくなった人が妹の友人でいたと聞き、決断しました。

とのことで、妹さんも同時に中目黒店でのナカメダイエットのスタート。

この度マイナス6.7キロの減量に
成功することができました。ありがとうございました。

Iさんとしてはこの結果に満足されている。増田の報告にも

  • 本店にいっている妹さんも順調におちていて二人で痩せたのでなんかの宗教にはいってるんじゃないか(笑)ともいわれるようになった。
  • 体重がここまでおちたことがないので本当に感謝している、朝食をたべないこと、体重をはかることが毎日の日課になって、改善されたことが本当に嬉しい。

とある。全身痩せが目的だったIさんだか、

明らかにパンツのサイズがかわり
太もも、ふくらはぎと痩せていったのには驚きでした。

とあるのは、家系的に「ふくらはぎ」はあきらめていたのもあるかもしれない。

ダイエットには「我慢」と「ストレス」がつきものだが、

糖質抜きの生活も、思っていたより早く慣れ
大好きなお肉をたくさん食べれたことが
ストレスがたまらず、良い結果につながったのだと思います。

とあるように、うまくいった方に答えをみつけているのも成功の秘訣だろう。

学校などは卒業すると、「やったー、もう勉強しないぞ」となるのだが、Iさんは

またしばらくは、ゆるい糖質抜き生活を続け
まだまだダイエットは引き続き頑張りたいと思います。

となっている訳だから、ストレスなく続けていたことを物語っている。
ナカメ式下半身ダイエットの特徴はここにもある。

ライザップに行っていたらどうなっていただろう・・・と想像するのは不粋だろうか。

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【論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット