『論より証拠』 静岡ダイエットブログ

楽しくて、驚きいっぱいの1か月半でした。大満足で卒業できて嬉しいです。

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体重の変化よりも体系の変化ということ、痩せやすい体質になるよう日常生活のアドバイスもしていただけるようなので、一度お話を聞いてみたいと思っていますが、痛みに強くないので不安です。

という不安いっぱいで、ナカメダイエットに申し込んでくれたKさん
160㎝ 36才
初回の体重 47.6㎏ 体脂肪23.6%
8回目の体重 45㎏ 体脂肪19.7%

上半身と下半身のバランスが悪いのが悩みでした。体重のわりに下半身が太く服のサイズも上下別......
少しでもバランスがよくなればと、通い始めました。

 最初は何かよくわからないけど、決められた事を守ってみよう!と淡々と生活しました。ツボおしのせいか食欲もそれほど我慢するこなく過ごせました(^-^)
はじめて黒丸がついたとき、体重が増えて驚き、いかにルールを守ることが大事かわかりました(>.<)
睡眠ってダイエットに関係あるんですね(笑)

 増田さんの言っていた、最初は騙されたと思ってルール守ってみる!いいこと、悪いこと、自分の体で試してみる!体重増えた時も落ち込まず淡々とルールを守る!今となってはよ~くわかります(^^*)

朝食抜きも慣れれば大丈夫だったし、お昼のサラダもおいしく食べれました!
 夕飯のお肉、たくさん食べるの大変でしたが、増田流調理(笑)でたくさん食べることができましたo(^o^)o
お肉って太らないんですね!
ビリビリも最初は痛いかとドキドキでしたが、全然大丈夫でした。
本当に効果がありました(^^*)
どんなに痩せてもでっぱっていた骨盤が一週間でほとんど気にならなくなり、2カ月たった今では、全く気になりません! そのせいか脚も、ももからつま先までまっすぐになりびっくりです(*'▽'*)
体重はそれほど減っていないのに、もも-8㎝、ヒップ-9㎝!!体脂肪も19.7%!!
見た目が全然変わりました。

 腰痛も気にならなくなったし、肌の調子もいいし、いいことづくめです(^^*)

増田さんの明るい性格に支えられて、卒業まで本当に楽しくナカメ生活がおくれました
増田さん、本当にありがとうごさいます(^^*)
楽しくて、驚きいっぱいの1か月半でした。
 大満足で卒業できて嬉しいです

最初は

一度お話を聞いてみたいと思っていますが、痛みに強くないので不安です。

と不安でいっぱいだったKさんが、8回を終えた後には

楽しくて、驚きいっぱいの1か月半でした。
 大満足で卒業できて嬉しいです。

となっている。

申込のメールでは、過去のダイエットでの一番いやな体験を

いろいろやりましたが、意志が弱いのか続きません。

と書いていたように、やってもうまくいかなかった体験が「不安」の原因だったのかもしれない。
しかし、やってみて、試してみた結果が

どんなに痩せてもでっぱっていた骨盤が一週間でほとんど気にならなくなり、2カ月たった今では、全く気になりません! そのせいか脚も、ももからつま先までまっすぐになりびっくりです(*'▽'*)
体重はそれほど減っていないのに、もも-8㎝、ヒップ-9㎝!!体脂肪も19.7%!!
見た目が全然変わりました。

となっている。

「やってみなければわからない」と人は言うが、それまでうまくいかなかったことは「やりたくない」と体は動かない。

でも、ナカメダイエットは一人でやるダイエットではない。
Kさんも

増田さんの明るい性格に支えられて、卒業まで本当に楽しくナカメ生活がおくれました

と言っているように、「スタッフと二人で進めるダイエット」という特徴がある。
それを自分自身でも体験しているスタッフ増田だからこそ、Kさんの支えになれたのだろうな。と納得してしまった。

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